カラダの悲鳴には運動

令和元年8月7日(水)、身体がむしゃくしゃすると言うので、帰宅後ランニングに行ってきました。
精神的にはなんら異常はありませんが、同じ姿勢が続いたことに足腰が「違う動きをしてくれ、頼む。」と。確かに重たい感じがするなあと思っていたので、まだ気温は30度だけど出かけてしまいました。
ちょうど菊ヶ浜で夕日が沈むのを見られる時間帯だったので撮影してきましたよ!今日はとても美しかったです。そして、この後の余韻もまた美しかったです。

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